น้ำตะไคร้
ตะไคร้เป็นพืชฤทธิ์ร้อน ปลูกง่าย โตไว สามารถเป็นสุนไพรปรับสมดุลเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย#วิธีทำน้ำตะไคร้1.นำตะไคร้ 1-3 ต้น มาหั่นเฉียงหรือทุบ2.ตั้งหม้อไฟปานกลางใส่น้ำเปล่า 1-3 แก้ว3.ใส่ตะไคร้ลงไปรอให้น้ำเดือด 1-3 นาที เทใส่แก้วพร้อมดื่ม ดื่มเท่าที่รู้สึกสบาย#อาการของภาวะเย็นเกินปากคอชุ่ม ไม่กระหายน้ำ รสของน้ำจืดผิดปกติ ปวด เหี่ยว ซีด เย็น ตึง แข็ง มึน ชา ท้องอืด หัวตื้อ มือเย็น เท้าสั่น หนาวสั่น ปัสสาวะใสมีปริมาณมาก อุจจาระเหลว กำลังตก อ่อนเพลีย หนักตัว ชีพจรเต้นเบา เส้นเลือดหดตัวที่มา : หนังสือการปรับสมดุลร้อนเย็นกายใจ ตามหลักการแพทย์วิถีธรรมโดย ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)นักวิชาการอิสระ ผู้เชี่ยวชาญการแพทย์ทางเลือกวิถีธรรมจัดทำโดยมูลนิธิแพทย์วิถีธรรมแห่งประเทศไทยบำเพ็ญโดย นักเรียนวิชชารามยูทูป : หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม (หมอเขียวทีวี)เว็บไซต์ : www.morkeaw.netเฟซบุ๊ก : หมอเขียว แฟนคลับ, กิจกรรมหมอเขียว แพทย์วิถีธรรม, ครัวหมอเขียว แพทย์วิถีธรรม, อาหารสุขภาพหมอเขียวใคร ๆ ก็ทานได้, ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรมออนไลน์#นักเรียนวิชชาราม
